Courbe d'évolution de LebrytMUSCU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de LebrytMUSCU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 19
- Classement meilleur performence: 15/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/19
Historique des performances de LebrytMUSCU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 7.5kg | 9kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 7.5kg | 9kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 5kg | 7kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 5kg | 6.5kg | Ø | il y a 1 an |
