Courbe d'évolution de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 28
- Classement meilleur performence: 4/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/28
Historique des performances de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an |
