Courbe d'évolution de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 26
- Classement meilleur performence: 5/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/26
Historique des performances de akhybillal pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans |
