Courbe d'évolution de GreenIce7 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de GreenIce7 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 12
- Classement meilleur performence: 4/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/12
Historique des performances de GreenIce7 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 40kg | 41kg | Ø | il y a 2 ans |
