Courbe d'évolution de ttsiouf pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de ttsiouf pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 41/ 54
- Classement meilleur performence: 41/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 42/54
Historique des performances de ttsiouf pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 97.5kg | 109.5kg | +3kg | il y a 10 mois | |
x 5 | 95kg | 106.5kg | +7.5kg | il y a 11 mois | |
x 8 | 80kg | 99kg | -7.5kg | il y a 1 an | |
x 5 | 95kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an |