Courbe d'évolution de Nedheel pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Nedheel pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 6/ 28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/28
Historique des performances de Nedheel pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 4 semaines | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +5kg | il y a 7 mois | |
| x 2 | 50kg | 51kg | Ø | il y a 11 mois |
