Courbe d'évolution de RPL pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de RPL pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 25/ 29
- Classement meilleur performence: 25/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/29
Historique des performances de RPL pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 4 | 30kg | 32.5kg | Ø | il y a 10 mois |
