Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/30
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 11 mois |
