Courbe d'évolution de Lilian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lilian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 31/ 35
- Classement meilleur performence: 31/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/35
Historique des performances de Lilian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | 21kg | 30kg | Ø | il y a 8 mois |