Courbe d'évolution de Newik pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Newik pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 41/ 52
- Classement meilleur performence: 41/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 48/52
Historique des performances de Newik pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 2 mois | |
x 1 | 100kg | 100kg | +21.5kg | il y a 2 mois | |
x 5 | 70kg | 78.5kg | Ø | il y a 7 mois |