Courbe d'évolution de charlitostm pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de charlitostm pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/35
Historique des performances de charlitostm pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -5.5kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 8 mois |
