Courbe d'évolution de Slayter pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Slayter pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 42/ 49
- Classement meilleur performence: 42/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 49/49
Historique des performances de Slayter pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | Ø | 93kg | +1.5kg | il y a 6 jours | |
x 4 | Ø | 91.5kg | -1kg | il y a 2 semaines | |
x 4 | Ø | 92.5kg | +5.5kg | il y a 4 semaines | |
x 2 | Ø | 87kg | Ø | il y a 1 mois |