Courbe d'évolution de Kreul pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kreul pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/6
Historique des performances de Kreul pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 31kg | 39.5kg | Ø | il y a 1 an |
