Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 28
- Classement meilleur performence: 24/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/28
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 24.5kg | 35kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 14 | 24.5kg | 35kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 14 | 23.5kg | 33.5kg | Ø | il y a 3 mois |
