Courbe d'évolution de Hjk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Hjk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 35
- Classement meilleur performence: 10/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/35
Historique des performances de Hjk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 mois |