Courbe d'évolution de Luckies pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Luckies pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 1/ 6
- Classement meilleur performence: 1/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/6
Historique des performances de Luckies pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +7.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 5 mois |
