Courbe d'évolution de jervidi pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de jervidi pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 2/ 49
- Classement meilleur performence: 2/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/49
Historique des performances de jervidi pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 190kg | 190kg | +4.5kg | il y a 1 mois | |
| x6 | 160kg | 185.5kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| x10 | 140kg | 186.5kg | Ø | il y a 8 mois |
