Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 27
- Classement meilleur performence: 12/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/27
Historique des performances de Beni pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x15 | 35kg | 50kg | +7kg | il y a 6 mois | |
| x20 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 mois | |
| x10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 7 mois | |
| x10 | 25kg | 33kg | -3kg | il y a 7 mois | |
| x15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 7 mois |
