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Statistiques des performances de titono pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de titono pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 178/ 163
  • Classement meilleur performence: 122/163

Historique des performances de titono pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 6 92.5kg -8kg il y a 2 mois
70kg x 12 100.5kg +4kg il y a 7 mois
72.5kg x 10 96.5kg -0.5kg il y a 8 mois
70kg x 11 97kg +10.5kg il y a 11 mois
65kg x 10 86.5kg +4kg il y a 11 mois
62kg x 10 82.5kg +2.5kg il y a 11 mois
80kg x 1 80kg +1.5kg il y a 11 mois
70kg x 5 78.5kg +17kg il y a 1 an
55kg x 5 61.5kg -28.5kg il y a 1 an
90kg x 1 90kg Ø il y a 1 an