Courbe d'évolution de Ratel91 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Ratel91 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 38
- Classement meilleur performence: 3/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/38
Historique des performances de Ratel91 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 55kg | 68kg | -11kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 55kg | 79kg | +29.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans |