Courbe d'évolution de clarkkent pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de clarkkent pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 43/ 46
- Classement meilleur performence: 43/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/46
Historique des performances de clarkkent pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 7kg | 10kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 5 ans |
