Courbe d'évolution de Dankai pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Dankai pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 27/ 34
- Classement meilleur performence: 27/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/34
Historique des performances de Dankai pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 6 ans |
