Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 34/ 68
- Classement meilleur performence: 34/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/68
Historique des performances de Aym pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | + 10kg | 110.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x8 | + 10kg | 110.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
x10 | Ø | 105kg | Ø | il y a 1 an | |
x11 | Ø | 105kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
x12 | Ø | 109.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
x10 | Ø | 102.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
x6 | + 10kg | 97.5kg | Ø | il y a 7 ans |