Fermer X

Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 343/ 66
  • Classement meilleur performence: 255/66
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 308/30

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 3 84.5kg Ø il y a 3 semaines
80kg x 3 84.5kg -2.5kg il y a 4 semaines
77.5kg x 5 87kg +4kg il y a 1 mois
83kg x 1 83kg -0.5kg il y a 1 mois
79kg x 3 83.5kg -0.5kg il y a 1 mois
75kg x 5 84kg +11kg il y a 1 mois
65kg x 5 73kg -7kg il y a 4 mois
80kg x 1 80kg -1.5kg il y a 5 mois
77kg x 3 81.5kg Ø il y a 5 mois
72.5kg x 5 81.5kg +2.5kg il y a 5 mois
79kg x 1 79kg Ø il y a 6 mois
75kg x 3 79kg -0.5kg il y a 6 mois
71kg x 5 79.5kg +24.5kg il y a 6 mois
49kg x 5 55kg -22kg il y a 6 mois
77kg x 1 77kg -1kg il y a 7 mois
74kg x 3 78kg +0.5kg il y a 7 mois
69kg x 5 77.5kg +2.5kg il y a 7 mois
67kg x 5 75kg +1kg il y a 8 mois
74kg x 1 74kg Ø il y a 8 mois
70kg x 3 74kg +1kg il y a 8 mois
65kg x 5 73kg -12kg il y a 9 mois
85kg x 1 85kg -2kg il y a 10 mois
80kg x 4 87kg Ø il y a 10 mois
80kg x 4 87kg -6kg il y a 10 mois
77.5kg x 7 93kg +3kg il y a 11 mois
80kg x 5 90kg +42.5kg il y a 11 mois
42.5kg x 5 47.5kg -45kg il y a 11 mois
82.5kg x 5 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
85kg x 3 90kg -2.5kg il y a 1 an
82.5kg x 5 92.5kg Ø il y a 1 an
82.5kg x 5 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
80kg x 5 90kg +3kg il y a 1 an
77.5kg x 5 87kg +3kg il y a 1 an
75kg x 5 84kg Ø il y a 1 an