Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 51/ 53
- Classement meilleur performence: 46/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 51/53
Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 65kg | 66.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 57.5kg | 64.5kg | -15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 77.5kg | 82kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 3 | 85kg | 90kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | -10.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 83kg | 83kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 79kg | 83.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 65kg | 73kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 77kg | 81.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 72.5kg | 81.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 79kg | 79kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 75kg | 79kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 71kg | 79.5kg | +24.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 49kg | 55kg | -22kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 77kg | 77kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 74kg | 78kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 69kg | 77.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 67kg | 75kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 74kg | 74kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 65kg | 73kg | -12kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 85kg | 85kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | -6kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 77.5kg | 93kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +42.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | -45kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 82.5kg | 92.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 85kg | 90kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 82.5kg | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 82.5kg | 92.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | Ø | il y a 5 ans |
