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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 200/ 48
  • Classement meilleur performence: 165/48
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 165/17

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 1 80kg -2kg il y a 3 mois
77.5kg x 3 82kg -5kg il y a 4 mois
77.5kg x 5 87kg -8kg il y a 4 mois
95kg x 1 95kg +5kg il y a 4 mois
90kg x 1 90kg Ø il y a 4 mois
85kg x 3 90kg Ø il y a 4 mois
80kg x 5 90kg Ø il y a 5 mois
90kg x 1 90kg +16kg il y a 5 mois
70kg x 3 74kg -10.5kg il y a 5 mois
80kg x 3 84.5kg Ø il y a 9 mois
80kg x 3 84.5kg -2.5kg il y a 9 mois
77.5kg x 5 87kg +4kg il y a 9 mois
83kg x 1 83kg -0.5kg il y a 10 mois
79kg x 3 83.5kg -0.5kg il y a 10 mois
75kg x 5 84kg +11kg il y a 10 mois
65kg x 5 73kg -7kg il y a 1 an
80kg x 1 80kg -1.5kg il y a 1 an
77kg x 3 81.5kg Ø il y a 1 an
72.5kg x 5 81.5kg +2.5kg il y a 1 an
79kg x 1 79kg Ø il y a 1 an
75kg x 3 79kg -0.5kg il y a 1 an
71kg x 5 79.5kg +24.5kg il y a 1 an
49kg x 5 55kg -22kg il y a 1 an
77kg x 1 77kg -1kg il y a 1 an
74kg x 3 78kg +0.5kg il y a 1 an
69kg x 5 77.5kg +2.5kg il y a 1 an
67kg x 5 75kg +1kg il y a 1 an
74kg x 1 74kg Ø il y a 1 an
70kg x 3 74kg +1kg il y a 1 an
65kg x 5 73kg -12kg il y a 1 an
85kg x 1 85kg -2kg il y a 1 an
80kg x 4 87kg Ø il y a 1 an
80kg x 4 87kg -6kg il y a 1 an
77.5kg x 7 93kg +3kg il y a 1 an
80kg x 5 90kg +42.5kg il y a 1 an
42.5kg x 5 47.5kg -45kg il y a 1 an
82.5kg x 5 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
85kg x 3 90kg -2.5kg il y a 1 an
82.5kg x 5 92.5kg Ø il y a 1 an
82.5kg x 5 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
80kg x 5 90kg +3kg il y a 1 an
77.5kg x 5 87kg +3kg il y a 1 an
75kg x 5 84kg Ø il y a 1 an
  • 165/48 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 280kg )
  • 2ème: kheygomu ( 1RM : 233kg )
  • 3ème: Pablito75 ( 1RM : 222kg )
  • 4ème: PiotrD ( 1RM : 194.5kg )
  • 5ème: Electros26 ( 1RM : 193.5kg )
  • 6ème: Lebougre ( 1RM : 193kg )
  • 7ème: RandomHorse ( 1RM : 187kg )
  • 8ème: ChakraHolder ( 1RM : 173kg )
  • 9ème: TooFatForThis ( 1RM : 173kg )
  • 10ème: GleaaTch ( 1RM : 155kg )
  • 11ème: Zekron ( 1RM : 151.5kg )
  • 12ème: raptor76 ( 1RM : 149kg )
  • 13ème: Hub ( 1RM : 144kg )
  • 14ème: Shinoa ( 1RM : 133kg )
  • 15ème: xprimental ( 1RM : 133kg )
  • 16ème: Nivirius ( 1RM : 129.5kg )
  • 17ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 18ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 19ème: Shinoa ( 1RM : 123kg )
  • 20ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 21ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 22ème: Max85 ( 1RM : 116.5kg )
  • 23ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 24ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 25ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 26ème: Lowlipop ( 1RM : 115kg )
  • 27ème: Max85 ( 1RM : 108kg )
  • 28ème: Dullahans ( 1RM : 106.5kg )
  • 29ème: theachiever ( 1RM : 105.5kg )
  • 30ème: Tarzan300 ( 1RM : 102kg )
  • 31ème: Sankukai ( 1RM : 100.5kg )
  • 32ème: Leiziix ( 1RM : 100kg )
  • 33ème: Alkassem ( 1RM : 100kg )
  • 34ème: Polnareff ( 1RM : 100kg )
  • 35ème: mwnamrsosa ( 1RM : 99kg )
  • 36ème: Ascele ( 1RM : 99kg )
  • 37ème: Erainaab ( 1RM : 95kg )
  • 38ème: b6394 ( 1RM : 93.5kg )
  • 39ème: Monsieur ( 1RM : 93kg )
  • 40ème: LittleEverest ( 1RM : 87kg )
  • 41ème: Cheeku ( 1RM : 80kg )
  • 42ème: KAICI ( 1RM : 74.5kg )
  • 43ème: Masquerade ( 1RM : 66.5kg )
  • 44ème: StoneColdKiller ( 1RM : 49kg )
  • 45ème: Anth ( 1RM : 42.5kg )
  • 46ème: Ytsu ( 1RM : 34.5kg )
  • 47ème: BretonDeter ( 1RM : 24kg )
  • 48ème: Maigrichondeter ( 1RM : 21.5kg )