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Statistiques des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 108/ 63
  • Classement meilleur performence: 81/63
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 81/35

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
37.5kg x 6 43.5kg -3kg il y a 1 semaine
35kg x 10 46.5kg +3.5kg il y a 2 semaines
32.5kg x 10 43kg +6kg il y a 3 semaines
30kg x 8 37kg +6.5kg il y a 3 semaines
27.5kg x 5 30.5kg -1.5kg il y a 3 mois
22.5kg x 15 32kg -5kg il y a 3 mois
30kg x 8 37kg Ø il y a 7 mois
30kg x 8 37kg +8.5kg il y a 8 mois
20kg x 15 28.5kg -7.5kg il y a 8 mois
25kg x 13 36kg +6kg il y a 8 mois
22.5kg x 10 30kg Ø il y a 8 mois
22.5kg x 10 30kg -10kg il y a 8 mois
30kg x 10 40kg +11kg il y a 8 mois
25kg x 6 29kg Ø il y a 8 mois