Courbe d'évolution de Thisisliving pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Thisisliving pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 9/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/15
Historique des performances de Thisisliving pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 36kg | 43kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| x5 | 36kg | 40.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x9 | 34kg | 43.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 38kg | 42.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x7 | 36kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x7 | 36kg | 43kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 36kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 36kg | 43kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 3 ans |
