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Statistiques des performances de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 238/ 172
  • Classement meilleur performence: 238/172
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 238/139

Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 10kg x 15 93.5kg Ø il y a 6 jours
+ 10kg x 15 93.5kg +3.5kg il y a 1 semaine
+ 20kg x 7 90kg Ø il y a 1 semaine