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Statistiques des performances de Alsaf pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Alsaf pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Alsaf pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 32/ 57
  • Classement meilleur performence: 30/57
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/57

Historique des performances de Alsaf pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x1 115kg 115kg -0.5kg il y a 3 ans
x9 90kg 115.5kg +14.5kg il y a 5 ans
x5 90kg 101kg Ø il y a 5 ans
  • 30/57 Classement
  • Classement par record
  • 1er: BrandonVX ( 1RM : 230kg )
  • 2ème: alainconnu ( 1RM : 202.5kg )
  • 3ème: Oni ( 1RM : 190.5kg )
  • 4ème: Daneel ( 1RM : 169kg )
  • 5ème: AngelBody ( 1RM : 172.5kg )
  • 6ème: Incognito ( 1RM : 173.5kg )
  • 7ème: Ben ( 1RM : 173kg )
  • 8ème: Raphael1 ( 1RM : 160kg )
  • 9ème: Gstar ( 1RM : 157.5kg )
  • 10ème: Axel ( 1RM : 160kg )
  • 11ème: moha3001 ( 1RM : 155kg )
  • 12ème: aasdg ( 1RM : 150kg )
  • 13ème: azaze ( 1RM : 149kg )
  • 14ème: Axel1 ( 1RM : 136.5kg )
  • 15ème: Cocabienfrais ( 1RM : 146.5kg )
  • 16ème: Jonathan3 ( 1RM : 140.5kg )
  • 17ème: roooobertoooo ( 1RM : 133kg )
  • 18ème: jimmy1 ( 1RM : 140kg )
  • 19ème: Emilien ( 1RM : 130kg )
  • 20ème: TREYARD ( 1RM : 125kg )
  • 21ème: Sanchiz ( 1RM : 120kg )
  • 22ème: Martingale ( 1RM : 120kg )
  • 23ème: Bradd ( 1RM : 126kg )
  • 24ème: Yepaah ( 1RM : 120kg )
  • 25ème: Beni ( 1RM : 120kg )
  • 26ème: Quentin1 ( 1RM : 124kg )
  • 27ème: Patrick ( 1RM : 108kg )
  • 28ème: Bradd ( 1RM : 122kg )
  • 29ème: Martingale ( 1RM : 115kg )
  • 30ème: Jfos ( 1RM : 120kg )
  • 31ème: kck70780 ( 1RM : 119.5kg )
  • 32ème: DrKamiya ( 1RM : 115kg )
  • 33ème: Stephane1 ( 1RM : 106.5kg )
  • 34ème: kebabiceps ( 1RM : 111.5kg )
  • 35ème: Vander ( 1RM : 104.5kg )
  • 36ème: Elivom ( 1RM : 96kg )
  • 37ème: Kekologie ( 1RM : 104kg )
  • 38ème: Athina ( 1RM : 95kg )
  • 39ème: Gregory ( 1RM : 105.5kg )
  • 40ème: cyast4r ( 1RM : 90kg )
  • 41ème: kebabiceps ( 1RM : 106.5kg )
  • 42ème: Axel ( 1RM : 106.5kg )
  • 43ème: kebabiceps ( 1RM : 99kg )
  • 44ème: Fromnoobtopro ( 1RM : 93.5kg )
  • 45ème: Babas31 ( 1RM : 80kg )
  • 46ème: Medor ( 1RM : 86kg )
  • 47ème: Aurelien85 ( 1RM : 84kg )
  • 48ème: Kasaman ( 1RM : 81kg )
  • 49ème: Aurelien85 ( 1RM : 81kg )
  • 50ème: wallah ( 1RM : 80kg )
  • 51ème: specialepisode ( 1RM : 72kg )
  • 52ème: Thomas1 ( 1RM : 72kg )
  • 53ème: Omagad ( 1RM : 69.5kg )
  • 54ème: JeanR ( 1RM : 67.5kg )
  • 55ème: PetaleDouce ( 1RM : 67.5kg )
  • 56ème: micka1 ( 1RM : 26.5kg )
  • 57ème: Jean1 ( 1RM : 40kg )