Courbe d'évolution de Ninja pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Ninja pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 19/ 59
- Classement meilleur performence: 19/59
Historique des performances de Ninja pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 100kg | 133kg | +9kg | il y a 6 ans | |
x8 | 100kg | 124kg | -9kg | il y a 6 ans | |
x10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 6 ans | |
x7 | 100kg | 120kg | +7.5kg | il y a 7 ans | |
x5 | 100kg | 112.5kg | -4kg | il y a 7 ans | |
x3 | 110kg | 116.5kg | -3.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 90kg | 120kg | +2kg | il y a 7 ans | |
x8 | 95kg | 118kg | -15kg | il y a 7 ans | |
x10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 7 ans | |
x10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 7 ans | |
x8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 7 ans |