Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 26
- Classement meilleur performence: 1/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/26
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 47.5kg | 65.5kg | +9.5kg | il y a 3 mois | |
| x10 | 42kg | 56kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 41kg | 50.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans |
