Courbe d'évolution de Vlm94 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Vlm94 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 26/ 52
- Classement meilleur performence: 22/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/52
Historique des performances de Vlm94 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 108kg | 121.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 107kg | 120kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 104kg | 124.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 106kg | 119kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 104kg | 117kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 102kg | 114.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 98kg | 110kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 96kg | 108kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 93kg | 104.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 91kg | 102kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 87kg | 97.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 87kg | 97.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 88kg | 99kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 86kg | 96.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -18kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 96kg | 108kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 94kg | 105.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 94kg | 105.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 88kg | 99kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 86kg | 96.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 84kg | 94.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 82kg | 92kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 77kg | 86.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 72kg | 81kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 73kg | 79.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 64kg | 72kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 58kg | 83.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 59kg | 73kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 59kg | 66kg | Ø | il y a 3 ans |
