Courbe d'évolution de MoudjitabaChakir pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de MoudjitabaChakir pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 46/ 48
- Classement meilleur performence: 46/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 48/48
Historique des performances de MoudjitabaChakir pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 4.5kg | 6.5kg | +0.5kg | il y a 5 heures | |
| x11 | 4.5kg | 6kg | Ø | il y a 2 jours | |
| x10 | 4.5kg | 6kg | Ø | il y a 4 jours |
