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Statistiques des performances de paphilibot pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de paphilibot pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de paphilibot pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 19/ 44
  • Classement meilleur performence: 19/44
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/44

Historique des performances de paphilibot pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x12 17kg 24.5kg +3kg il y a 2 ans
x15 15kg 21.5kg +1kg il y a 3 ans
x11 15kg 20.5kg Ø il y a 3 ans
x11 15kg 20.5kg Ø il y a 3 ans
x12 14.5kg 20.5kg +2.5kg il y a 3 ans
x8 14.5kg 18kg -2kg il y a 3 ans
x13 14kg 20kg +1.5kg il y a 3 ans
x19 13kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
x17 13kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
x16 13kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
x14 13kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
x12 13kg 18.5kg +0.5kg il y a 4 ans
x20 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x20 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x19 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x18 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x18 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x18 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x17 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x16 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x15 12.5kg 18kg Ø il y a 4 ans
x13 12.5kg 18kg +1.5kg il y a 4 ans
x10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 4 ans
x10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 4 ans
  • 19/44 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 62kg )
  • 2ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 45.5kg )
  • 3ème: Ben ( 1RM : 40kg )
  • 4ème: Airshow ( 1RM : 36kg )
  • 5ème: nathlastreet ( 1RM : 29kg )
  • 6ème: kebabiceps ( 1RM : 31.5kg )
  • 7ème: A ( 1RM : 31.5kg )
  • 8ème: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 9ème: Hhhhh ( 1RM : 26.5kg )
  • 10ème: Bradd ( 1RM : 29kg )
  • 11ème: azaze ( 1RM : 28.5kg )
  • 12ème: moha3001 ( 1RM : 27kg )
  • 13ème: Quentin1 ( 1RM : 27kg )
  • 14ème: specialepisode ( 1RM : 24.5kg )
  • 15ème: wallah ( 1RM : 26.5kg )
  • 16ème: Rachitix ( 1RM : 26.5kg )
  • 17ème: FrenchKaiser ( 1RM : 26.5kg )
  • 18ème: Eleven ( 1RM : 26.5kg )
  • 19ème: Axel1 ( 1RM : 24kg )
  • 20ème: Laura ( 1RM : 23kg )
  • 21ème: Alexis1 ( 1RM : 23kg )
  • 22ème: Beni ( 1RM : 23kg )
  • 23ème: Arhoverse ( 1RM : 24kg )
  • 24ème: Patrick ( 1RM : 20kg )
  • 25ème: Lapava ( 1RM : 23kg )
  • 26ème: theodred95 ( 1RM : 21.5kg )
  • 27ème: Faustinator ( 1RM : 18.5kg )
  • 28ème: nico1 ( 1RM : 21kg )
  • 29ème: Skym ( 1RM : 18.5kg )
  • 30ème: Theo2 ( 1RM : 18.5kg )
  • 31ème: Thomas1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 32ème: Jfos ( 1RM : 19.5kg )
  • 33ème: jimmy1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 34ème: Merci ( 1RM : 18.5kg )
  • 35ème: Zkbdksdh ( 1RM : 17kg )
  • 36ème: Diabl ( 1RM : 17kg )
  • 37ème: LeKhey ( 1RM : 17kg )
  • 38ème: Dylan1 ( 1RM : 17kg )
  • 39ème: Aurelien85 ( 1RM : 17kg )
  • 40ème: magicfishfood ( 1RM : 16kg )
  • 41ème: Kévin1 ( 1RM : 16kg )
  • 42ème: Francky1 ( 1RM : 13kg )
  • 43ème: JeanR ( 1RM : 11.5kg )
  • 44ème: Jean1 ( 1RM : 10kg )