Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 19/ 44
- Classement meilleur performence: 18/44
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | 18kg | 25.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x15 | 15kg | 21.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 3 ans |