Courbe d'évolution de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 24
- Classement meilleur performence: 24/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/24
Historique des performances de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 20kg | 23kg | +1kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 2 ans |