Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 39/ 49
- Classement meilleur performence: 39/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/49
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans | |
x1 | 90kg | 90kg | +10kg | il y a 2 ans | |
x10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
x8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
x8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 3 ans |