Courbe d'évolution de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 27
- Classement meilleur performence: 22/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/27
Historique des performances de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 30kg | 38.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 27.5kg | 38kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 22.5kg | 30kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 25kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 3 ans |
