Courbe d'évolution de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 28
- Classement meilleur performence: 23/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/28
Historique des performances de Brr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 27.5kg | 38kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 25kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 2 ans |
