Courbe d'évolution de triplecastor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de triplecastor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 28
- Classement meilleur performence: 9/28
Historique des performances de triplecastor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans |
