Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 6/ 23
- Classement meilleur performence: 6/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/23
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
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x 10 | 36kg | 48kg | +8kg | il y a 4 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 10 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an |