Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 32
- Classement meilleur performence: 11/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/32
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 40kg | 45kg | +15kg | il y a 10 mois | |
| x6 | 26kg | 30kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 24kg | 32kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x15 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 2 ans |
