Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 16/ 53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/53
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 110kg | 136.5kg | -21.5kg | il y a 3 mois | |
x 8 | 127.5kg | 158kg | +9kg | il y a 5 mois | |
x 8 | 120kg | 149kg | +22.5kg | il y a 7 mois | |
x 10 | 95kg | 126.5kg | Ø | il y a 1 an |