Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 25/ 27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/27
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 25kg | 33kg | -13.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
