Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 23
- Classement meilleur performence: 11/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/23
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 10 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 11 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an |