Courbe d'évolution de Nedheel pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Nedheel pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 23/ 53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/53
Historique des performances de Nedheel pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 124kg | 124kg | -11kg | il y a 4 semaines | |
x 5 | 120kg | 135kg | +18kg | il y a 7 mois | |
x 5 | 104kg | 117kg | Ø | il y a 11 mois |