Courbe d'évolution de Kreul pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Kreul pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 18/ 46
- Classement meilleur performence: 18/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/46
Historique des performances de Kreul pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 29kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 1 jour | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 11 | 27kg | 37kg | +2.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 11 | 25kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 11 | 24kg | 33kg | +2.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | -1kg | il y a 4 semaines | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +6kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 1 mois |
