Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 46/ 48
- Classement meilleur performence: 46/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/48
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 6kg | 8.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 6kg | 8kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x7 | 6kg | 7kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | 6kg | 7kg | Ø | il y a 1 an |
