Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de Beni pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 34kg | 47kg | +1kg | il y a 3 mois | |
| x 13 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 13 | 32kg | 46kg | +6.5kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 4 mois |
