Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 10/ 47
- Classement meilleur performence: 6/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/47
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 20kg | 28.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 24kg | 29.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 6 ans |
