Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de garuga pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 30
- Classement meilleur performence: 2/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/30
Historique des performances de garuga pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 65kg | 65kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 65kg | 65kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +16kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 37kg | 44kg | Ø | il y a 6 ans |
