Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/30
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 32kg | 41kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 32kg | 41kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 32.5kg | 41.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 32kg | 41kg | Ø | il y a 6 ans |
