Courbe d'évolution de Boyaaaaaa pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Boyaaaaaa pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 27
- Classement meilleur performence: 1/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/27
Historique des performances de Boyaaaaaa pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x12 | 45kg | 64.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x13 | 46kg | 66kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 45kg | 62kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 40kg | 55kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 7 ans |
