Courbe d'évolution de Babat pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Babat pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 47
- Classement meilleur performence: 7/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/47
Historique des performances de Babat pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x11 | 20kg | 27.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
x12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x12 | 18kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x11 | 16kg | 22kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
x11 | 15.5kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x9 | 16kg | 20.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 16kg | 19.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
x12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x9 | 14kg | 18kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans | |
x12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |