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Statistiques des performances de Babat pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Babat pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Babat pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 131/ 66
  • Classement meilleur performence: 118/66
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 131/33

Historique des performances de Babat pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 1 semaine
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 1 mois
16kg x 8 19.5kg -0.5kg il y a 2 mois
14kg x 12 20kg Ø il y a 11 mois
14kg x 12 20kg +1.5kg il y a 1 an
14kg x 10 18.5kg +0.5kg il y a 1 an
14kg x 9 18kg +1kg il y a 1 an
14kg x 8 17kg Ø il y a 1 an
12kg x 12 17kg +1kg il y a 1 an
12kg x 10 16kg Ø il y a 1 an